歯磨き後のゆすぎ

「歯を磨いた後に歯磨き粉のフッ素が流れるのが勿体無くて、あまりお口をゆすがないようにしているんだけど、何回ゆすぐのが一番良いの？」と思ったことはあると思います。

皆さんは、歯磨きをした後にお口をゆすぐ時、どのくらいのお水をお口に含んで何回ゆすいでいますか？お口の中いっぱいにお水を含んで何回もゆすいではいませんか？実は歯磨き後のゆすぎは…

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歯磨きしたら、何回ゆすぐの？