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皆さん朝はちゃんと運動してますか？
実は朝運動するだけで、脳が活性化するだけでなく若返る成分も分泌されるそうです。
詳しくは下のURLから
｢ウォーキング｣の後にやると断然効果的…｢脳を若返らせる成分｣がドバドバ分泌される｢朝イチの運動習慣｣
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